Strugurii, izvor de sănătate

Dacă țineți la sănătatea dumneavoastră, ar trebui să introduceți negreșit măcar un ciorchine în alimentația zilnică. Strugurii sunt bogați în resveratrol, o substanță antioxidantă care protejează vasele de sânge împotriva inflamațiilor, crește toleranța la glucoză, îmbunătățește funcția de producerea a insulinei și impiedică instalarea afecțiunilor cardiace. Bogați în fibre și minerale, strugurii au efect laxativ, diuretic și depurativ așa că sunt recomandați celor care suferă de constipație și balonare sau celor care vor să urmeze o cură de detoxifiere. Sunt furnizor de energie, având un aport de 72 kcal/100 de grame, stimulează funcționarea ficatului și protejează inima, prevenind formarea cheagurilor de sânge.

Lasă un răspuns / comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicatăCâmpurile marcate sunt obligatorii *

*

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Navighează sus